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鸡汤正能量    2015-08-18 17:43:52    376    6    5

这个世界上有两种人,一种人是强者,一种人是弱者。强者给自己找不适,弱者给自己找舒适。

想要变得更强,就必须要学会强者的必备技能,那就是让不适变得舒适。

如果你学会了这种技能,你可以搞定很多事情,例如克服拖延,健身,学习新语言,探索未知领域等等。

但是很多人都倾向于回避这种不舒适,毕竟没有一件事情是简单的,都需要付出很多努力,忍受很多痛苦,甚至是让自己遍体鳞伤。

例如,你想要改掉拖延的毛病,你必须要在任务出现的时候给自己设定时间期限,然后立即去做,直到任务完成。

但是在做的过程中会有各种各样的干扰,你必须要与之相斗争,其过程必然是痛苦的,这种不适会持续很久,

直到有一天你习以为常了,那么你也就不再拖延了。这个过程,就是让不适变得舒适,变得像睡觉前刷牙一样,成为一种习惯。

我以前一直很觉得我们应该让自己舒适一些,但是后来我明白一些不适有时并不是件坏事。事实上,你可以学会享受这种不适,

例如,我每天都会做一些力量训练,虽然这点不适不会严重到我讨厌的地步,但是人就是这样的,能逃避的困难,我们总能找到借口。

我开始告诉自己,既然锻炼肌肉这点痛苦和不适并不影响什么,我不如坚持下去,看看结果怎么样。

于是,我制定了计划表格,让这点不适参与我的生活,形成一种习惯。每当我完成15个引体向上,

我会在引体向上那一栏写上15,每个月我都会换新的纸张,并总结上个月的情况。

不经意间,几个月时间我已经做了1000个引体向上了。用同样的方法,我们可以训练自己早起的习惯,

其实每天闹铃一响就起床和再睡几分钟起床效果没有什么区别,但是,前者会有点小不适,后者会更舒适一些。

我给自己制定了闹铃一响就起床的计划。只要我能在闹铃响后就立刻爬起来,就在纸上写下+1,如今,已经坚持超过200+了。

后来 ,我发现任何只要是有一点不适的事情都是可以训练的,我们可以将一件不适的事情变成一种习惯,然后你会离不开它,

觉得这点小痛苦其实是平淡无奇生活中的一种调味料。这件事由不适变得舒适,良好的习惯就是这样养成的。

具体的方法如下:找到一件你想做的事情,这件事情会让你有点小不适,但是做成了以后你会收获很多。

例如,健身。你可以把这件事情分解成1000个独立的事件,要确保每个事件都在你能容忍的不适程度内。

你可以先测试一下你尽全力最大的容忍程度,然后减去20%,从这个值开始。

例如,我想要做10000个引体向上,那么分成1000份,就是每次10个。开始去做,

鸡汤正能量    2015-08-18 17:43:27    298    5    1

有人说,你想成为什么样的人,就到那个人身边去。并不是每个人都有这样的幸运,但这句话或不只关乎职业生涯,也关乎生活智慧。人们容易放大眼前的痛苦或成 就,跟年长却开明的前辈交流,他们一望便知你正经历怎样的阶段,现在绊倒你的,不过是一颗螺丝钉;你愁肠百转看不穿的,或许是他们也曾有过的迷茫。

 

在18岁-23岁那段时间,我很没出息的爱翻阅名人履历。每知晓一个佩服、羡慕嫉妒恨的人,便去搜寻他的经历——几岁硕士毕业?何时修完的博士?多大年龄开始在职业领域崭露头角?何时达到今日的成就?

 

年龄,年龄,年龄,那是一种对时间的焦虑。张爱玲一句“出名要趁早”,害了不知多少人。我反感成功学,因为显而易见,不是每个人努力都能成功,但我确信自己 是幸运儿中的一个。我野心勃勃、精力充沛;我狂妄自大,对自己在外形和才华上的优势得意洋洋;我思考一切严肃的话题,阅读跟这个世界奥秘有关的书籍,向着古往今来浩瀚的文明致敬;我期待人们在出版物上阅读我的文字,在媒体上谈论我的名字;我向往声名、金钱、漂亮姑娘的长发,我反复阅读许知远《那些忧伤的年轻人》,为另一个同样骄傲的灵魂而心潮澎湃。

 

可我才20岁。

 

所有的名人书籍、讲座都告诉我,一个人要知道自己想要什么,才能做成事情。时至今日,无数同龄人的文章、微博里,在大受追捧的出版物里,还充斥着类似观点,甚至已成为带有反成功学意味、带有天然“正确性”的话语,大受“有独立思考能力”的思想青年认同。

 

但是,你问一个刚刚告别机械枯燥的高中生活,对世界和生活的认识刚起步的年轻人,他想要什么?他想要优异的成绩、同学间的声望、漂亮的女朋友,他还想要毕业后找到令人称羡的工作,尽快赚钱、成名、成功。

 

有人会问,这有问题吗?诚然,这也是“我想要什么”,但却只是模式化的流水生产线,试图把所有年轻人都打磨成一样的面孔。“想要什么”不应只关乎俗世的职业、功名,它应该切合更深层次的命题、人本身的挣扎和探索,即——我是谁?

 

你是谁?想拿遍大学里所有的奖学金,想过上物质丰裕的生活,想获得一个高薪的职位,想在北京四环内拥有一套自己的房子……Noooo……你是谁?

 

为什么那个愿意在一切可能的物体上涂涂画画的家伙,去做了一名公司职员,只因大家都说,自由画家的生活没有稳定保障?

 

为什么那个立志“铁肩担道义,妙手著文章”的姑娘,进入了国企,只因父母苦口婆心的劝,记者收入不如国企高?

 

你是谁?我是说,剥离掉一切

鸡汤正能量    2015-08-18 17:43:10    201    3    1


人最大的惰性在于学会“习惯”,当习惯了上班睡觉再上班再睡觉的重复生活后,似乎一切都是那么地理所当然,

可内心深处总是会有一丝不安,生活似乎不应该如此……

2007年9月到2008年6月,我大四,全职实习,每天早晨坐两个小时公车(当时北京地铁少而贵)上班,忙忙碌碌的一天之后,

再两小时下班,看尽三环一路霓虹闪亮回到宿舍一般在晚上9点,吃饭,打闹,写点作业。上床睡觉。

后来,我搬到离公司近的地方租房子住,每天浑浑噩噩的上班,下班,回家洗衣服擦地板,和同屋的女孩聊天,然后就睡觉了,

第二天又开始了。时间久了,我总是觉得似乎有什么地方不太正常,好像我的生活全部都是工作,除此以外我没有任何能干的,

跟不同的人交流总是有障碍,我对社会不了解,而别人对学校的事情没兴趣。

这个时候我意识到一个问题,我没有平衡好我的工作和生活,除了工作,我的生活没有一点颜色。

而这个时候Yvonne在加拿大交换上学,经常打电话告诉我她那里的钢琴房是多么梦幻,那里的枫叶多么漂亮,

连那里街头的雪景都分外让人觉得艳羡。

这让我纠结的心更加纠结。我躺床上想了很久很久,

我一直想要学钢琴,我一直想要开一个博客来写下我成长过程当中的点滴的思索和进步,我一直想要做公益来让自己成为一个内心幸福的人。

可是我一直都在等,似乎在等一个更好的时机,也似乎是在等有钱的时候?或者是在等我内心准备好了吧。

我就这样想着,等着。不停的把自己的想法告诉更多的人,我要这样,我要那样。

但是迟迟没有行动。

六月份看自行车大王标哥的专访,80多岁的老爷子说的最多的一句话就是”有些事情,现在不做,一辈子都不可能再做了。”

那时候我一个人在酒店的房间里上网八卦,和同学描绘自己的各种想法,扯的群情激昂的,可是就那一瞬间,这句话突然惊醒了我。

我腾的坐起来打长途回北京,找到早就预约好的钢琴老师,请她开始给我排课程。

我打开曾经写到08年12月就停止了半年的新浪博客,看到2000的点击量,看到那些歪歪扭扭的文字,

开始一点一点把我写到各个不同地方的文字重新转上去。

回到北京后,我火速定了去四川的机票,

我开始托很多人给我找一些需要帮助的小孩;我开始将自己的工资的一部分建立起一个小小的基金会,每月一点点的钱,

希望时间久了可以多一点去帮助别人。

同时我开始用心去旅游,每月存固定的旅游专用基金好让我在有时间旅游的时候能够走的远一点,看的多一点。

我找了斋老师给我普及古典音乐和股票知识;

我开始用心

鸡汤正能量    2015-08-18 17:43:00    154    2    0
       参加朋友的婚礼,新娘不是自己的闺蜜,闺蜜抱着你长哭不止,骂那个男人薄情寡义,一字一句的向你诉说着自己的委屈,你除了陪着她,看着她哭,安慰一下她,还有什么能够帮助这个无助的姑娘?难道你把新郎打一顿,关键是你去打那个新郎,闺蜜也会难受,她心也会疼痛。


       在爱情的世界从来就是2人的事情,不管爱还是不爱,都与我们没太大关系,我们作为朋友唯一能够做的就是朋友受伤了抱着她,让她尽情哭泣,陪她吃吃喝喝就够了,不要去问她曾经感情的对错,新郎结婚了,新娘不是她,答案已经显而易见,还有什么可以说的?


       一个朋友前天离婚了,大意就是老公发财以后,老公的秘书帮他怀了孩子,她老公要离婚,她同意了。朋友想不通,说那么多年的共进退的婚姻都熬过来了,富贵了却跟人跑了。你看着朋友悲痛欲绝的样子,你可以说点什么?骂她前夫不是东西?你又可以多说些什么?无非问问她:饿不饿,做点饭给你吃?


        某个女友一直崇尚单身,她已经习惯了一个人的生活,她觉得自己生活的很好。而你早已经嫁做他人妇,全家日子过得平平淡淡,这些年你又添了一个孩子,你偶尔在你单身女友面前谈论婚姻的幸福生活,谈论你的一双儿女,你的女友总是负荷着你,看着你幸福她也很开心。如果你懂事一些,就不要问她要不要结婚生子,要不要组织家庭的事,更无须跟她秀你婚姻的幸福生活。其实你也知道婚姻也不是每天都幸福,孩子也不是每天都那么乖,如果你把女友当女友,你也不会告诫她:你要早点结婚怎样怎样。


        在这个世界上我们每个人都有自己的痛苦,每个人都有自己想要的生活。每个人的感情婚姻包括她自身的人生选择都不一样,每个人生活环境机遇也不同,所以我们真的没有必要渴求他人和我们的人生一抹一眼,同时我们尊重身边人的每一个成长,用开放的心态去看待每一个人的进步,你会发现这个世界的人真的很美好。


        有时候,“人艰不拆”是一种美德,我们没有必要去管理或者帮助他人去管理他自身的生活。生活就是做好自己的事,少管他人家的闲事,本身就是一种对他人的尊敬和美德。无论我们对熟悉的人还是陌生的人,多一份距离感,多一份尊重。


        做一个懂事的姑娘吧。不八卦他人,不管他人闲事,不妄自菲薄,你会发现你会得到更多人的尊重,每个人都有自己想要走的路,祝福彼此,祝福他人,总比去八卦劝慰他人,干涉他人的生活来得实在得多。你八卦他人最终结
鸡汤正能量    2015-08-18 17:42:32    46    0    0

        在这个城市,总有那么一些人,习惯否定自己。充满了挫败,抑郁。看不到自己的价值,这也不好,那也不好。然后羡慕着别人的好或者幻想着一种理想的状态发呆。 

  我曾经是其中一个。在北京挣扎,找不到方向,找不到出路,更找不到价值。每月领着两千块的薪水,不敢随便请人吃饭甚至不敢轻易吃肉,更不敢去谈朋友。在理想面前,所有的现实生活都很奢侈。更可怕的是,没有阅历没有能力没有任何积累,而最让自己难以

鸡汤正能量    2015-06-17 07:42:05    104    1    0

年轻人是应该在大城市奋斗还是选择去小城市过相对安稳的生活?今天分享的这篇是今年2月12日王云超在“The other place”的演讲文录。

开场:
非常感谢大家来参加这次活动,主办方没想到能来这么多人,很多朋友需要站着,我跟大伙儿一块儿站着聊吧,另外,我今天讲的话不代表任何人,只能代表我自己,我的价值观、生活方式跟主流有差距,所以大伙儿觉得有参考价值便参考,没参考价值,兹当听一热闹。

1,
你为什么要
鸡汤正能量 blue    2015-06-15 20:41:17    100    0    0


领英创始人Reid Hoffman是一个非常高效而优秀的人。他是领英的执行董事长,还兼任风险投资家,并在多家上市和非上市公司担任董事,除此之外,他还写书。

我与Reid合作写了很多本书,因此有数万个小时去近距离关注他生活。以下是我从他身上学到的6条经验:

第一,获得大人物关注的最好方法是主动提供帮助。

作为Reid某种意义上的助手,我常常接到成千上万的人希望和Reid见一面的请求,他们要么期望获得他的注意,要么想从他那里获得投资。令人惊讶的是,几乎没有人主动提出能够帮助Reid做些什么。

有许多请求,听起来好像是给了别人一个帮助他们的机会似的:“如果你给我的项目一些反馈,我将会很开心。”的确,很多大人物非常慷慨和充满好奇心,所以会帮你,但是你为什么不弄清楚他的工作,发送一篇参考文章,或者分享一个可能有用的观点给他们呢?

大部分人认为没办法帮助像Reid Hoffman和Bill Gates这样著名且有钱的人。

让我们思考一下。你怎么帮助Bill Gates呢?向他的慈善事业捐款不会有用。也没有你能够介绍给他而他认识不到的人。购买微软产品对他的帮助也不大。

但是真相是,Gates渴求的、而你可能拥有的是信息,是你的独特的视角,以及对发生在你周围的事情的看法,他不能在货架上买到这些。如果你能够将你知道的信息和Gates需要的联系在一起,比如你的10岁的表弟痴迷于一款App,你意识到了这件事情可能引导的计算机潮流,就更有可能和Gates建立关系。至少,这是一个和索求完全相反的姿态。

主动提供帮助是建立一切关系的不二法门。

第二,考虑战略和做决定时要快速。

Reid的第一原则是速度。他被传播最广泛的话是,“如果你的第一个版本的产品没让你出洋相,那你可能已经来晚了。”他的第二个广为人知的话是,“创业的经历,就像是跳下悬崖,在下坠的过程中找一架飞机接住自己。”

当面对一组选择时,他经常基于当前信息本能地作出临时决定。然后,他会注意到他需要什么额外信息,来反驳他的决定。

而这世界上大多数人,在遇到信息有限的情况时,都在等,非要收集到更多信息才做决定。但在此期间,世界早就变了。

第三,伟大的合作关系需要发现并重视不一致的动机。

我和Reid共同经历的第一次谈判,是和我们的出版商。Reid提醒我好好想想,我们和对方的思路,在哪些方面是一致的,在哪些方面是不一致的。

事实上,即使在一个互利共赢的交易中,每一方的出发

鸡汤正能量    2015-04-20 23:43:57    71    0    0

一.
我爸跟我妈几十年的相处模式是:彼此往死里寒碜对方。
只要两个人中的其中一个开始说话,对方肯定直接开损,嘴起刀落,毫不留情。

爸:新衬衫怎么样?我自己买的哈。
妈:骚气!娘娘腔!贼噶恶心!侬衣服会买伐啦?!
爸:不跟你玩了...

晚饭。
爸:拿恩波贼噶(副词,表示程度之强烈)难吃!有种饭店隔夜饭菜微波炉重新热过的味道!
妈:货拉恩子(人称代名词,表示蔑视)难吃你别吃啊!
爸:我吃不吃没关系,儿子又饿瘦了你看!
我:关我屁事...

我这么写可能还会觉得挺有趣的,可是实际上两人真的是发自肺腑般的用生命在互相寒碜。
宁波话本身就很硬,正常说话都像吵架,一旦开启讥讽模式战斗力几何级上升。
而且宁波话这语言本身吧,特别推崇骂人的脏话,夸人的话特别少,我去百度【宁波话夸人】,只有一条,还是百度贴吧提问。再去搜【宁波话骂人】,十几页...汗嗒嗒滴。

我有一个方言特别好的朋友,他说他研究过了,常用的宁波话骂人的语言加起来,起码可以连说半小时不带停,直接把人损到牙龈出血,咸鱼翻身。
好嘛,我们方言的传承全靠骂人话了。
而且很好笑的是,关系越好的人之间,说的方言越难听。
比如跟我一起长起来的兄弟习惯叫我仲生,看汉字蛮好听吧,方言是畜生的意思...
还有我爸喜欢叫我小棺材或眼大儿子(意思是:笨蛋儿子..无语),这些都是一种亲密的称呼....
我对我们的方言文化真是理解不能...

所以爸妈在互相吐槽的时候,简直就是一场宁波话骂人展览会。很少有一顿饭能在平静中吃完。
这么多年了,我也已经习惯了吃饭的时候听他们俩互相逗哏了。
然而这两年,自从二老都退休以后。我发现我爸妈变得互相会说对方好话了,还会当面夸对方了!
偶尔回家吃个饭吧。
爸:你妈现在做饭可好吃了,你看看着菜色,你看着口味,啧啧啧!
妈:哎呀马马虎虎啦,你爸现在也经常会做菜呢,手艺比我好。
爸:哪有哪有,你做了几十年了,我一直吃得很习惯呢。
我:....
OS:爸你玩失忆吗,谁以前老挑 菜毛病来着?你们别这样好吗,我突然好不习惯啊!!!

终于有一次我忍不住问你们为什么突然变矫情了?我爸又跟我传授人生之道,夫妻之道了。
爸:小棺材我跟你说,退休后我再损你娘一整天都别想呆舒服,吃饭不给我做跑去跳广场舞怎么办?你看我这么一夸吧,你娘不就开开心心做饭了,还会给我夹肉呢!学着点!
这生活中啊,夸人是不会让你少块肉的,多夸人,少损人,大家都开心啊!
爸,您又悟道了。
不过,略晚啊。

二.
我们的文化中似乎没有夸

鸡汤正能量    2015-03-31 21:23:46    310    4    1

每个人都会说法国人热爱漂亮生活,有风情。但我们基本上忽视了法国生活真正的价值。有的人只是随声附和地夸奖些皮毛,许多人还会将法国的浪漫视作某种华而不实。


我们张望了这么多年,却还是隔着橱窗,看得到色彩,看不到温度。买回时装,但没有买到那些时装里的道德与情感。


关于风格的形成,关于美好生活,我们原本可以从法国人身上学到更多东西。





法国人给外人带来的最大的贡献,也许可以用这样一句话形容:“巴黎现在发出的消息是:做事要有风格。我打心底也赞同这个观点。”


这句话是硅谷投资大师保罗•格林汉姆说的。他说:“巴黎是唯一一个人们真心在乎艺术的城市。在美国,只有阔佬们才买原画,即使那些久经世故的老手最多也只能冲着画家的名头去买画的。但是在巴黎,你黄昏时分透过玻璃窗,会看到人们真的在乎画作画得好不好。”


如果没有精致的物质生活,恐怕你也很难证明内在的优雅和高贵。法国人对漂亮生活的热衷是内在生活态度的延伸。不了解这一点,就容易对那些浮华的生活和漂亮的衣着产生误解。法国人里最有名的设计师可可·香奈儿说,服饰的美感永远都只是道德忠实性与情感真实性的外部再现。


同样,法国人对生活的享受,正是因为有内在道德和情感的支撑,才显得可贵。“假如你有幸年轻时在巴黎生活过,那么你此后一生中不论去到哪里她都与你同在,因为巴黎是一席流动的盛宴。”当海明威说这段话,他指的那些伴随一生的东西并不是妆容、橱窗和享乐,而是那种渗透进身体里的态度。




法国人热爱享受,但他们对“如何饮用干邑”一类饮食细节的讲究不只是装腔作势的礼仪,他们是认真地相信其中的艺术感和精神享受。我在法国见到过对于酒的调配和放置时间要求最准确的品酒师。喝干邑的时候,为了追求最纯正的口感,他们更喜爱直饮,连加冰也被认为是一种破坏。有时候,这些喜好直接指向一种深层感情。


曾被国人过分物化的人头马其实正是极具这种法式精神的品牌他们只选用产自干邑中心地带的法定大小香槟区域的葡萄酿酒从采摘到蒸馏到陈年直至装瓶都不会离开这片土地唯有遵从这种法则生产的干邑才能被命名为特优香槟干邑这正是出于法国人在漫长的历史上对土地的执著一杯特优香槟干邑对他们来说意味着恰如其分的精准的浪漫他们追求绵密的质地把酒的余味看得像人生余味一样重要时至今日这种对于艺术生活的追求已融入血脉即使是年轻一代的法国人仍然坚守这种精致的生活方式


这样的坚持是不是有价值?对很多法国人来说是有

鸡汤正能量    2015-02-04 00:07:15    243    2    0



        这一篇,我有很多话要说,因为很重要!


        你收个淘宝网的快递,是不是还要检查一下质量、细节,再剪掉标签呢?


        你再中意的衣服,是不是也要先套上脖子,试一试具体大小,再洗上一水留下来呢?


        所以,想去民政局的第一步:千万想想好。


        这时候请尽管学习什么天秤座双子座的纠结----如何谨慎都不过分。


        最重要的当然是真心